{"id":104,"date":"2012-08-08T16:19:15","date_gmt":"2012-08-08T19:19:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/wp\/?p=104"},"modified":"2012-08-10T23:01:26","modified_gmt":"2012-08-11T02:01:26","slug":"a-consciencia-que-ve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/?p=104","title":{"rendered":"A Consci\u00eancia que v\u00ea"},"content":{"rendered":"

\"A<\/a>Palestra proferida pela Professora
\nL\u00e9a<\/strong>\u00a0da Rocha Mello<\/strong>\u00a0no Encontro
\nNacional de Yoga – Sa\u00fade e Paz<\/p>\n

\u00a0Belo Horizonte – MG
\nDia 17 de julho de 2004<\/p>\n

H\u00e1 alguns anos a medicina vem avan\u00e7ando em conhecimentos sobre o funcionamento do c\u00e9rebro humano, trazendo “solu\u00e7\u00f5es\u201d para os v\u00e1rios problemas que se apresentam. Com isto fomos colecionando subs\u00eddios para fazer compara\u00e7\u00f5es com o que existe h\u00e1 s\u00e9culos nos ensinamentos contidos nos Vedas, dando oportunidade a observa\u00e7\u00f5es bem interessantes como as que reunimos para este encontro.<\/p>\n

H\u00e1 um caminho a ser percorrido atrav\u00e9s destes estudos at\u00e9 alcan\u00e7armos o que nos prop\u00f5e Sri Aurobindo com sua\u00a0Consci\u00eancia que V\u00ea.<\/strong><\/p>\n

Recente artigo sobre psiquiatria e neuroci\u00eancia diz o seguinte: – \u201cnas novas pesquisas de neuroci\u00eancia evidencia-se que o processo psicoterapeutico \u00e9 capaz de reformatar os circuitos cerebrais do paciente\u201d.<\/p>\n

Os resultados dos projetos Genoma e Celera, em 2001, bem recentemente, mostraram que os genes representam os alicerces da maioria das caracter\u00edsticas humanas e que a ess\u00eancia da humanidade est\u00e1 na intera\u00e7\u00e3o dos genes com o ambiente.<\/p>\n

Isto implica na urg\u00eancia de se rever a frase – “gen\u00e9tica \u00e9 destino”. Para n\u00f3s que praticamos yoga essa coloca\u00e7\u00e3o \u00e9 importante, porque gen\u00e9tica \u00e9 o que est\u00e1 registrado na mem\u00f3ria do ser, em suas c\u00e9lulas.<\/p>\n

Sabe-se hoje que a gen\u00e9tica representa apenas uma “propens\u00e3o” para um destino, essa propens\u00e3o no\u00a0Ved\u0101nta\u00a0se chama\u00a0v\u0101san\u0101s\u00a0ou tend\u00eancias. O articulista diz, que o destino, pode ser alterado pelas experi\u00eancias do individuo durante sua trajet\u00f3ria de vida (no\u00a0Ved\u0101nta\u00a0isto \u00e9\u00a0puru\u1e63\u0101rtha, no\u00a0yoga tapas\u00a0– auto esfor\u00e7o ).<\/p>\n

O Yoga ensina que o processo psicol\u00f3gico do ser humano pode ser modificado atrav\u00e9s da correta compreens\u00e3o do mecanismo mental com rela\u00e7\u00e3o ao mundo externo e que a\u00a0medita\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0ajuda neste processo.<\/p>\n

O Yoga nos mostra que os\u00a0v\u0101san\u0101s\u00a0ou tend\u00eancias podem se dissolvidos, erradicados com a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O artigo ainda nos diz que no final do s\u00e9culo XlX a tend\u00eancia era ver o c\u00e9rebro e a mente separados devido a dicotomia cartesiana que dividia corpo e mente.<\/p>\n

O corpo f\u00edsico, c\u00e9rebro, era tratado pela psiquiatria organista com eletrochoques para mudar um comportamento.<\/p>\n

A parte ps\u00edquica, emocional era tratada pela psiquiatria anal\u00edtica.<\/p>\n

Neste novo mil\u00eanio com as descobertas na \u00e1rea de imagem cerebral e com as pesquisas gen\u00e9ticas, os avan\u00e7os culminaram em uma mudan\u00e7a de paradigma: a integra\u00e7\u00e3o c\u00e9rebro\/mente (que j\u00e1 era conhecida e estudada nos vedas).<\/p>\n

“Atualmente coisas et\u00e9reas como pensamentos e sentimentos, de alguma forma podem ser monitorados por meio de t\u00e9cnicas de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica”.<\/p>\n

O Yoga ensina que pensamentos e sentimentos podem ser otimizados pela medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A atividade cerebral \u00e9 visualizada por medi\u00e7\u00e3o das vari\u00e1veis do consumo de oxig\u00eanio e da utiliza\u00e7\u00e3o da glicose, comprovando com rigor cientifico a hip\u00f3tese te\u00f3rica do modelo integrado c\u00e9rebro\/mente.<\/p>\n

O que isto tem a ver com Yoga, ou medita\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

O processo anal\u00edtico e cient\u00edfico difere do processo meditativo – o cientifico usa medica\u00e7\u00f5es (drogas) para inibir os estados agitados ou depressivos do paciente, mascara os problemas, n\u00e3o os resolve.<\/p>\n

O anal\u00edtico \u00e9 lento, demorado, depende da pessoa entregar os segredos mais profundos do seu ser ao analista.<\/p>\n

Este processo requer a conquista da confian\u00e7a do paciente e tempo para que ele se confie ao analista.<\/p>\n

A medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o depende de ningu\u00e9m, s\u00f3 de n\u00f3s mesmos. \u00c9 mais segura e n\u00e3o precisamos brincar de engana-engana, esperando que as barreiras caiam.<\/p>\n

O papo \u00e9 entre “eu e mim mesmo”, n\u00e3o precisamos fingir nem nos disfar\u00e7ar.<\/p>\n

Robert Lent, neurobiologista, esclarece que a comunidade cientifica deve se engajar na divulga\u00e7\u00e3o da ci\u00eancia. Os cientistas produzem cultura, conhecimento.<\/p>\n

O Yoga tamb\u00e9m \u00e9 ci\u00eancia e como tal deve ser divulgado, fazendo paralelos entre os processos cient\u00edficos que agora est\u00e3o sendo divulgados e os ensinamentos milenares desse processo que denominamos Yoga.<\/p>\n

“Os cientistas est\u00e3o caminhando para o desenvolvimento de drogas e dispositivos eletr\u00f4nicos que possibilitem a cura ou o alivio de sintomas de pacientes com traumatismos do sistema nervoso e doen\u00e7as neurodegenerativas e esses medicamentos poder\u00e3o ser usados n\u00e3o apenas para tratamentos de doentes como para amplia\u00e7\u00e3o das capacidades de pessoas normais. Cada vez conhecem melhor as vias bioqu\u00edmicas da mem\u00f3ria, estando cada vez mais perto do uso de drogas pr\u00f3-mem\u00f3ria\u201d.<\/p>\n

O Yoga j\u00e1 utiliza os meios de reformatar todo circuito c\u00e9rebro\/mente h\u00e1 mil\u00eanios, atrav\u00e9s do uso do\u00a0pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma\u00a0e\u00a0dhy\u0101na\u00a0(medita\u00e7\u00e3o) sem saturar o c\u00e9rebro com medicamentos. O processo meditativo desenvolve todos os componentes necess\u00e1rios bioquimicamente para um funcionamento perfeito em todos os n\u00edveis em que sejam necess\u00e1rios. Em 1926 Swami\u00a0Kuvalay\u0101nanda\u00a0comprovou cientificamente estes efeitos. O cientista interior que possui todos os conhecimentos elabora as subst\u00e2ncias para que o aperfei\u00e7oamento das fun\u00e7\u00f5es aconte\u00e7a.<\/p>\n

Na medita\u00e7\u00e3o, profundas transforma\u00e7\u00f5es acontecem sem a interfer\u00eancia do intelecto. O s\u00e1bio, presente no Ser, se manifesta e soluciona o problema.<\/p>\n

Os neur\u00f4nios podem e devem ser nutridos e revitalizados pela pr\u00e1tica dopr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma\u00a0e da Medita\u00e7\u00e3o, para se manterem “sempre vivos”.<\/p>\n

“No mundo dos neur\u00f4nios o que mais fascina \u00e9 como umas bolinhas t\u00e3o min\u00fasculas, geradas a partir de uma \u00fanica c\u00e9lula-ovo, associam-se de modo t\u00e3o complexo a ponto de criar fun\u00e7\u00f5es t\u00e3o sofisticadas como a mem\u00f3ria, o pensamento, as emo\u00e7\u00f5es, etc. O mundo dos neur\u00f4nios individuais n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o complicado, mas, quando se associam, a complexidade do resultado \u00e9 impressionante”, nos diz o Dr.Lent.<\/p>\n

Impressionante tamb\u00e9m \u00e9 o resultado de tr\u00eas meses de intenso trabalho meditativo que n\u00e3o s\u00f3 disponibiliza sua mem\u00f3ria para resultados como capacita a registros not\u00e1veis no seu arquivo interior. Clareia seus pensamentos e controla suas emo\u00e7\u00f5es, otimizando seu desempenho no mundo moderno.<\/p>\n

\u00c9 coisa para se pensar e disponibilizar tempo, verificando dessa forma resultados fant\u00e1sticos.<\/p>\n

Aconselhamos a leitura do livro do cientista Robert Lent – Aventuras de um neur\u00f4nio lembrador – O neur\u00f4nio apaixonado. A linguagem \u00e9 muito simples porque ele escreve para crian\u00e7as.<\/p>\n

Agradecemos aos dois cientistas pela maravilhosa colabora\u00e7\u00e3o para nosso trabalho e por possibilitar uma clara analogia com os processoscient\u00edficos naturais do yoga.<\/strong><\/p>\n

“O Dalai Lama levantou a seguinte quest\u00e3o, se for poss\u00edvel formular a hip\u00f3tese de que n\u00e3o estamos permanentemente programados e que nosso c\u00e9rebro e nossa mente s\u00e3o male\u00e1veis e com possibilidades de crescimento, transforma\u00e7\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o dessas emo\u00e7\u00f5es destrutivas (medo, viol\u00eancia, tens\u00e3o, etc.) ent\u00e3o poderemos perguntar como faz\u00ea-lo?”.<\/p>\n

“Mesmo que no mundo atual do conhecimento n\u00e3o tenhamos ainda as condi\u00e7\u00f5es de atingir os objetivos propostos pelo Dalai Lama, provavelmente a uni\u00e3o do conhecimento cient\u00edfico com a vis\u00e3o human\u00edstica que o novo paradigma c\u00e9rebro\/mente permite, trar\u00e1 novas formas de se ajudar o ser humano nesta sua tarefa de adapta\u00e7\u00e3o ao meio ambiente”.<\/p>\n

Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso, sabemos que \u00e9 poss\u00edvel uma grande transforma\u00e7\u00e3o a n\u00edvel individual e mais al\u00e9m, social, atrav\u00e9s da pr\u00e1tica do yoga e da medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Foi isto que o Dalai Lama quis dizer: a plasticidade mental permite toda esta transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Isto est\u00e1 sendo ensinado h\u00e1 mil\u00eanios por in\u00fameros e grandes mestres e atualmente pelo pr\u00f3prio Dalai Lama.<\/p>\n

Com certeza ajudar\u00e1 a humanidade!<\/p>\n

H\u00e1 muitos s\u00e9culos\u00a0K\u1e5b\u1e63\u1e47\u0101\u00a0ensinou a meditar no\u00a0Bhagavad G\u012bt\u0101, cap. VII:<\/p>\n

12. \u201cOuve as instru\u00e7\u00f5es, fecha bem as portas dos sentidos corporais. Domina o teu cora\u00e7\u00e3o, concentra a tua mente sobre o teu Eu interior, e n\u00e3o a deixe vaguear no exterior, nem ocupar-se com pensamentos estranhos\u201d.<\/p>\n

13. \u201cSe constante e firme em teus prop\u00f3sitos e repete silenciosamente a palavra AUM (OM), cujos tr\u00eas sons ou letras s\u00e3o s\u00edmbolos do Ser Supremo, como Criador, Conservador e Destruidor.<\/p>\n

H\u00e1 dois mil anos os ensinamentos do cristo diziam, Matheus 6.6 \u2013 Serm\u00e3o da Montanha: \u201cmas tu quando orares, entra no teu aposento (cora\u00e7\u00e3o) e fechando a tua porta (sentidos), ora a teu Pai que est\u00e1oculto<\/strong>\u00a0e teu Pai, que v\u00ea secretamente, te recompensar\u00e1.\u201d<\/p>\n

\u201cO Alcor\u00e3o ensina ao mul\u00e7umano a entoar o seu mantra sua ora\u00e7\u00e3o: \u201cAllah Akbar\u201d e assim abrir as portas da percep\u00e7\u00e3o para contatar a Divina Energia, e expandir a sua Consci\u00eancia em altos n\u00edveis, promovendo essa\u00a0Uni\u00e3o \u2013 yoga<\/strong>, com certeza!\u201d<\/p>\n

Em que parte do ser ou em que n\u00edvel essa uni\u00e3o acontece? No plano daConsci\u00eancia que V\u00ea!<\/strong><\/p>\n

E como alcan\u00e7\u00e1-la? Este \u00e9 um caminho que pode ser longo, de acordo com as pr\u00e1ticas ancestrais ou mais r\u00e1pido, atrav\u00e9s do yoga, damedita\u00e7\u00e3o \u2013\u00a0<\/strong>Dhy\u0101na<\/strong>\u00a0<\/strong>que acelera o processo de transforma\u00e7\u00e3o do ser.<\/p>\n

Al\u00e9m dos corpos, f\u00edsico, mental e intelectual, o homem possui, acima de tudo, Consci\u00eancia. O desenvolvimento do homem culmina quando ele desenvolve a sua identidade com esse Principio que \u00e9 o Cerne Espiritual e a sua Natureza Real.<\/p>\n

A Consci\u00eancia Pura (Citta) \u00e9 a causa da fun\u00e7\u00e3o do corpo f\u00edsico, mental e intelectual, sem estes ela n\u00e3o poderia manifestar-se. Podemos comparar o f\u00edsico com uma l\u00e2mpada: quando n\u00e3o est\u00e1 acesa, ela \u00e9 um objeto inerte.<\/p>\n

Tecnicamente o homem alcan\u00e7ou grandes vit\u00f3rias, moveu-se nos espa\u00e7os celestes, construiu m\u00e1quinas que o levam cada vez mais longe e talvez mais longe dele mesmo, o que \u00e9 pior e aterrador. Mas as quest\u00f5es essenciais da vida ele ainda n\u00e3o \u00e9 capaz de solucionar.<\/p>\n

Perguntas como: o que somos n\u00f3s? Para onde vai a humanidade? Continuam sem respostas.<\/p>\n

Os\u00a0V\u0101san\u0101s\u00a0(nossas tend\u00eancias) s\u00e3o o nosso subconsciente e nele esta contido tudo que n\u00f3s recebemos como informa\u00e7\u00e3o e mesmo o que trazemos por hereditariedade, ou ainda karmicamente.<\/p>\n

A\u00a0natureza ou\u00a0<\/strong>prak\u1e5bti<\/strong>\u00a0opera atrav\u00e9s das\u00a0gu\u1e47as<\/strong>\u00a0ou\u00a0\u00a0qualidades:<\/strong>\u00a0-Sattva,\u00a0Rajas, e\u00a0Tamas.\u00a0Sattva<\/strong>\u00a0<\/strong>\u00e9 o principio da Luz na natureza, pureza, conhecimento.<\/p>\n

Rajas –\u00a0<\/strong>a\u00e7\u00e3o produzida pelo desejo, \u00e9 o principio cin\u00e9tico na natureza (a cin\u00e9tica estuda os movimentos independentemente das condi\u00e7\u00f5es em que se realizam).<\/p>\n

Tamas –<\/strong>\u00a0o principio da obscuridade e in\u00e9rcia, \u00e9 ignor\u00e2ncia. As duas \u00faltimas podem e devem se modificadas, refinadas.<\/p>\n

Mas estas qualidades n\u00e3o podem ser transformadas de uma s\u00f3 vez, nossa estrutura f\u00edsica n\u00e3o ag\u00fcentaria. \u00c9 um erro querer mudar de uma hora para outra todo um modo de ser. N\u00f3s precisamos de purifica\u00e7\u00e3o para que a manifesta\u00e7\u00e3o perfeita seja permanente, para que a transforma\u00e7\u00e3o seja Verdadeira e n\u00e3o uma Ilus\u00e3o.<\/p>\n

Os yamas e nyamas de Pata\u00f1jali, bases para esta transforma\u00e7\u00e3o, s\u00e3o alcan\u00e7ados atrav\u00e9s de muita pr\u00e1tica interior de purifica\u00e7\u00e3o e n\u00e3o por simples comportamento, isto \u00e9, voc\u00ea n\u00e3o deve se comportar como se fosse bom, inteligente ou s\u00e1bio \u2013 voc\u00ea deve ser Bom, Inteligente e S\u00e1bio. H\u00e1 uma grande diferen\u00e7a entre as duas maneiras, em uma voc\u00ea se comporta\u00a0como se fosse,\u00a0<\/strong>e na outra\u00a0voc\u00ea \u00c9.<\/strong>\u00a0O cuidado para n\u00e3o enganar a si mesmo deve ser constante. Pesar bem o que foi purificado ever se realmente\u00a0<\/strong>alcan\u00e7ou a meta.<\/p>\n

Os yamas s\u00e3o caracterizados principalmente por\u00a0ahi\u1e41s\u0101\u00a0(n\u00e3o-viol\u00eancia) e\u00a0satya\u00a0(verdade) e os\u00a0nyamas\u00a0pela pureza (\u015bauca), alegria (sa\u1e41to\u1e63a) e esfor\u00e7o sobre si mesmo (tapas).<\/p>\n

Al\u00e9m disto n\u00f3s podemos usar outros m\u00e9todos de purifica\u00e7\u00e3o destes estados internos pela pr\u00e1tica do\u00a0Bhakti\u00a0Yoga\u00a0\u2013 Yoga da Devo\u00e7\u00e3o;Karma\u00a0Yoga\u00a0\u2013 Yoga da A\u00e7\u00e3o;\u00a0J\u00f1\u0101ni\u00a0Yoga\u00a0\u2013 Yoga de Conhecimento, ou pela pr\u00e1tica do Yoga Integral de Sri Aurobindo que nos ensina a sermos conscientes de qualquer movimento do ser vital, mental e ps\u00edquico para vivermos como seres verdadeiros.<\/p>\n

Adquirimos experi\u00eancia quando recebemos e respondemos aos est\u00edmulos externos. Essa experi\u00eancia se comp\u00f5e de tr\u00eas fatores \u2013 o sujeito, o objeto e a rela\u00e7\u00e3o entre os dois que \u00e9 a experi\u00eancia em si (a vida cotidiana).<\/p>\n

N\u00f3s possu\u00edmos um Eu Maior e um eu menor ou ego. O Eu \u00e9 Divino, \u00e9 esp\u00edrito.<\/p>\n

O ego \u00e9 constitu\u00eddo pela natureza. \u00c9 uma forma\u00e7\u00e3o mental, vital e f\u00edsica para ajudar a individualizar a consci\u00eancia e a a\u00e7\u00e3o exterior.<\/p>\n

Pela observa\u00e7\u00e3o destas experi\u00eancias s\u00e3o formadas as diferentes personalidades das pessoas. Vamos ver graficamente como isto acontece, de acordo com os ensinamentos do\u00a0Ved\u0101nta:<\/p>\n

\"A<\/a><\/p>\n

Quando o conhecimento (Vidy\u0101) no homem, ultrapassa essas camadas, removendo a ignor\u00e2ncia (Avidy\u0101) ele alcan\u00e7a a Sabedoria. Ela est\u00e1 al\u00e9m do intelecto \u2013 \u201cassim como o bra\u00e7o se move a partir do ombro, assim a consci\u00eancia se move a partir do c\u00e9rebro\u201d. Quanto mais o homem eleva o seu esp\u00edrito e expande a sua Consci\u00eancia, mais\u00a0ele v\u00ea.<\/strong><\/p>\n

E \u00e9 essa\u00a0Consci\u00eancia que V\u00ea\u00a0<\/strong>que n\u00f3s precisamos alcan\u00e7ar.<\/p>\n

Quando os \u00faltimos tra\u00e7os do\u00a0ego<\/strong>\u00a0s\u00e3o dissolvidos atrav\u00e9s de\u00a0Dhy\u0101na\u00a0\u2013 Medita\u00e7\u00e3o, em seus \u00faltimos est\u00e1gios, a nossa evolu\u00e7\u00e3o se otimiza, e o homem se transforma em amor, Paz, Sabedoria.<\/p>\n

Sri Aurobindo nos diz que: \u201co ser de superf\u00edcie \u00e9 estreito, ignorante, limitado. O ser verdadeiro \u00e9 vasto, cheio de conhecimento, ilimitado.\u201d<\/p>\n

Precisamos ultrapassar as barreiras corp\u00f3reas e at\u00e9 as mais sutis, al\u00e7ar v\u00f4o, expandir a nossa consci\u00eancia, torn\u00e1-la clara, pura, Consci\u00eancia Absoluta. Aquela que se mant\u00e9m inalterada e inalter\u00e1vel. Esta \u00e9 aConsci\u00eancia que V\u00ea.<\/strong><\/p>\n

Para esta conquista, um caminho tem de ser percorrido. Sri Aurobindo nos diz ainda que \u201ca experi\u00eancia espiritual mostra que h\u00e1 por tr\u00e1s de tudo uma vasta regi\u00e3o de igualdade, paz e liberdade e \u00e9 somente penetrando nela que podemos alcan\u00e7ar a\u00a0Consci\u00eancia que V\u00ea!\u201d.<\/strong><\/p>\n

\u201c\u00c9 pela completa entrada nessa amplitude de si mesmo que o homem torna poss\u00edvel a cessa\u00e7\u00e3o da atividade mental \u2013 o Sil\u00eancio Interno, no qual a Verdade \u00e9 vivenciada\u201d.<\/p>\n

A mente pura reflete somente do Divino e todas as a\u00e7\u00f5es do homem a partir da\u00ed ser\u00e3o perfeitas \u2013 porque ele\u00a0\u00c9 a Consci\u00eancia que v\u00ea.<\/strong><\/p>\n

\u00c9 um trabalho de transforma\u00e7\u00e3o que deve acontecer em cada um de n\u00f3s para termos essa Consci\u00eancia em todos os n\u00edveis do nosso existir.<\/p>\n

Com os ensinamentos do Sri Aurobindo orientando e a pr\u00e1tica daMedita\u00e7\u00e3o\u00a0<\/strong>como processo consciente de transforma\u00e7\u00e3o, certamente alcan\u00e7aremos a meta do Yoga: Sa\u00fade e Paz! Que \u00e9 a proposta deste Encontro Nacional aqui em Belo Horizonte.<\/p>\n

Pensamos em encerrar este nosso trabalho fazendo com todos voc\u00eas uma medita\u00e7\u00e3o silenciosa, na qual entraremos em contato com a nossa Realidade Divina. Vamos tentar?<\/p>\n

Aquietar o corpo, deixar a mente tranq\u00fcila, respirar suavemente e permitir que as For\u00e7as Espirituais des\u00e7am sobre nosso Ser, trazendo o amor e a paz a nossa mente e ao nosso cora\u00e7\u00e3o! Vamos ficar assim alguns instantes, vamos meditar.<\/p>\n

Paz a Todos os Seres!<\/div>\n
OM Yoga<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Palestra proferida pela Professora L\u00e9a\u00a0da Rocha Mello\u00a0no Encontro Nacional de Yoga – Sa\u00fade e Paz \u00a0Belo Horizonte – MG Dia 17 de julho de 2004 H\u00e1 alguns anos a medicina vem avan\u00e7ando em conhecimentos sobre o funcionamento do c\u00e9rebro humano, … Continue lendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20,19,1,94],"tags":[21,93,5],"class_list":["post-104","post","type-post","status-publish","format-gallery","hentry","category-consciencia","category-lea-da-rocha-mello","category-temas","category-yoga","tag-a-consciencia-que-ve","tag-lea-da-rocha-mello","tag-yoga","post_format-post-format-gallery"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=104"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":259,"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104\/revisions\/259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiadodharmaparishad.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}